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潛江科(ke)普︰如何正確刷牙和(he)使用漱口水?
時間︰2020-02-21 10:04:06   來源︰    分(fen)享到︰

  牙齒健康對人shuo)納硤ti)是(shi)十分(fen)重(zhong)要的,但是(shi)人們保護牙齒的意識並沒有得到全面普及(ji),對于如何保護牙齒的知(zhi)識卻知(zhi)之甚少。日常生活(huo)中,刷牙、漱口、用牙線,都關(guan)系到口腔健康。今天為大家普及(ji)關(guan)于刷牙和(he)漱口水的知(zhi)識。
 
  首(shou)先,關(guan)于刷牙用具(ju)的選擇上,很多人在糾結是(shi)使用電動(dong)牙刷還是(shi)手動(dong)的牙刷?
 
  專(zhuan)家解釋說(shuo),電動(dong)牙刷最開始是(shi)為殘疾(ji)人發(fa)明(ming)的,如果使用手動(dong)牙刷能(neng)夠保證把(ba)牙齒每個面都刷到,清(qing)潔到位(wei),可以不(bu)使用電動(dong)牙刷。
 
  那麼如何正確刷牙呢(ne)?
 
  每一(yi)次刷牙,尤其是(shi)最後的牙齒,都要努力(li)的把(ba)牙刷往嘴深部去伸,要覺得牙刷頭杵pin)繳?恿耍 拍neng)刷到最後一(yi)顆(ke)牙齒。要注意的是(shi),光伸到深處不(bu)行,還需要有顫動(dong)和(he)刷的動(dong)作。最後一(yi)顆(ke)牙齒是(shi)衛生死角,要盡量在每kan)嗡 朗倍即(ji)?ji)到。
 
  另外,在口腔外部頰部,牙刷很難伸到外面最後的這部分(fen),也是(shi)最難刷干淨(jing)的位(wei)置。這種情(qing)況下可以使用電動(dong)牙刷,因為電動(dong)牙刷能(neng)顫動(dong),有不(bu)同(tong)的模式,比如上下左右和(he)畫(hua)弧形(xing)的顫動(dong),有些電動(dong)牙刷里(li)面還有聲(sheng)波(bo),只要把(ba)電動(dong)牙刷的刷頭伸到最後,它自(zi)己就(jiu)會刷了。在很多難刷的部位(wei)下電動(dong)牙刷的清(qing)潔效果要比手動(dong)牙刷好。
 
  有人說(shuo),用普通牙刷刷牙如果力(li)度過大, 稍有不(bu)慎就(jiu)會傷(shang)害牙齦,相比較來說(shuo),電動(dong)牙刷就(jiu)比較溫和(he),能(neng)很好的解決這個問題。
 
  專(zhuan)家解釋說(shuo),無論用電動(dong)牙刷還是(shi)手動(dong)牙刷刷牙都可以,關(guan)鍵(jian)是(shi)要把(ba)牙齒清(qing)潔到位(wei)。
 
  那麼在選擇電動(dong)牙刷的刷頭上,什(shi)麼樣的刷頭是(shi)有效的?
 
  醫生推薦(jian)小頭的牙刷,這種小頭的牙刷有的做成菱(ling)形(xing)的頭,有利于刷牙伸到後面,能(neng)夠拐進去。
 
  正確的護牙應該是(shi)刷牙、漱口、用牙線。有的人會問,漱口水該如何使用?光漱口能(neng)不(bu)能(neng)代替(ti)刷牙?
 
  漱口,就(jiu)是(shi)含(han)一(yi)口水,口腔頰部鼓漱的動(dong)作再吐出來,這是(shi)水流對我們牙面的沖刷,它的力(li)度是(shi)很小的,是(shi)不(bu)足的。也有很多人倡導用漱口水,實際上漱口的關(guan)鍵(jian)是(shi)清(qing)理菌斑。市面上的漱口水有添加藥物成分(fen)的,也有添加口氣(qi)清(qing)新(xin)劑(ji)的。但是(shi)對于含(han)藥物的漱口水,不(bu)推薦(jian)長期(qi)使用。有時bei)加鋅誶患ji)病,比如口腔潰瘍、口腔軟組織發(fa)炎,醫生會給開一(yi)點含(han)藥物的漱口水,比如含(han)洗滌 的漱口水,使用時不(bu)能(neng)時間過長,否則口腔內的細菌平衡就(jiu)會被(bei)打破,一(yi)些耐受藥物的細菌就(jiu)會瘋漲,舌頭會變黑(hei),還會長黑(hei)毛。所以含(han)有藥物的漱口水不(bu)要經常使用,清(qing)新(xin)口氣(qi)的漱口水可以自(zi)由的選擇自(zi)己喜bu)huan)的味道。

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